Clases de iniciación en NORDIC WALKING

Clases de iniciación en grupo y
Clases particulares de iniciación en Nordic Walking
con Adriaan Alexander coach certificado de Nordic Walking.
llamar a + 34 665678227 para reservar tu plaza.

Grupos reducidos

cada sabado:NORDIC WALKING en Palma de Mallorca

Para disfrutar de tu cuerpo en compañia y en naturaleza:

NORDIC WALKING en Palma de Mallorca

un nuevo deporte que activa hasta 90% de tu musculatura

Clases de Nordic Walking o caminar con bastones
cada sabado de 8.30 a 10.00 a pocos minutos de Palma
con Alexandra coach certificado de Nordic Walking,
por persona: 15 €

llamar a +34 665678233 para confirmar la salida de este sabado.

disfruta de tus paseos con un toque diferente

ANYONE
ANYWHERE
ANYTIME

cualquiera
en cualquier lugar
en cualquier momento

ventajas del nordic walking

- Es mucho más efectivo que caminar sin bastones.
- La sobrecarga sobre las articulaciones es mucho menor que en el jogging.
- Trabaja el 90% de la musculatura del cuerpo.
- Aumenta el suministro de oxígeno.
- Relaja la tensión de la nuca y de las cervicales.
- Elimina el stress.
- Optimiza el trabajo del corazón.
- Refuerza el sistema inmunológico.
- Retrasa el envejecimiento.
¡¡ Y ADEMÁS ES MUY DIVERTIDO !!